Ψυχίατρος – Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Ψυχαναλυτής

By | Uncategorized | No Comments

Υπάρχει μία σύγχυση σχετικά με τους επαγγελματίες αυτούς. Ο ψυχίατρος είναι και ο μόνος επαγγελματίας που μπορεί να χορηγήσει φάρμακα, γιατί είναι ο μόνος που είναι γιατρός. Ο Ψυχολόγος δεν δίνει φάρμακα, και σε περίπτωση που κρίνεται αναγκαίο, θα πρέπει…

Διαβάστε Περισσότερα

Πότε να ζητήσω βοήθεια;

By | Uncategorized | No Comments

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος λόγος, σημαντικός ή όχι για να ζητήσουμε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Μερικές φορές, προκύπτουν θέματα στη ζωή μας τα οποία μας δυσκολεύουν. Αυτά τα θέματα ενδεχομένως να αφορούν προσωπικές…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία;

By | Uncategorized | No Comments

Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ), είναι μία ψυχολογική θεραπεία που βασίζεται σε επιστημονικές αρχές. Η αποτελεσματικότητα της είναι αποδεδειγμένη σε ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων, όπως αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη), σχιζοφρένεια, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ψυχοσωματικά προβλήματα, διαταραχές προσωπικότητας, χρόνιος…

Διαβάστε Περισσότερα

Oμαδικό πρόγραμμα διαχείρισης άγχους

By | Uncategorized | No Comments
    Το άγχος είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας, που ενεργοποιείται όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα απειλητικό ερέθισμα και ο ρόλος του είναι να μας προετοιμάσει ή να μας προστατέψει. Όταν όμως χάνει το λειτουργικό του χαρακτήρα, εισβάλλει...
Διαβάστε Περισσότερα